脳みそは何で出来ているか
脳みそは、タンパク質でほぼ出来ていると思いきや、半分以上は油で構成されています。
良質な油をとる事は、お肌の潤いだけではなく、脳にもいい影響を与えます。
良質な油と脳への影響はいうと
亜麻仁油に含まれている、αｰリノレン酸 がEPA DHAに変換させて、血管を若く保つことができます。
脳や血管をカチカチにしてしまう事を防ぐのです。
血管をカチカチにしてしまうと、脳梗塞や心筋梗塞という危険を増してしまいます。
EPA DHAを αリノレン酸をとると小さじ１杯でEPAやDHAを摂取することができる
亜麻仁油を多く摂るということは脳にも、血管にもいい影響がでますね。
亜麻仁油は寒い地方でとれるので、北海道で作られています。
亜麻仁油の作り方は
亜麻仁油の種を
低温圧搾という方法で作られます。
濾過をし、黄金色の亜麻仁油を食べていると、とっても若々しい血管になります。
